• Sesiones individuales de terapia y coaching:

Con el coaching aprendes a sacar lo que mejor de ti, a ser la mejor versión de ti mism@ para poder obtener la mejor versión de tus posibilidades y esas posibilidades las señalas tú porque eres tú quien pone los límites de tu pensamiento. Una vez liberado tu potencial puedes llegar a donde tú quieras. Pero no se trata solo de conseguir cosas porque eso puede llenarte de vacío cuando lo tienes y llevarte a una carrera loca por conseguir más y más. Ya sabes que la felicidad no es  la meta, es el camino y  eso implica, por tu parte,  que te alinees con tu parte esencial, con lo  que tú realmente eres.

Yo no puedo hacer el camino por ti. El coaching implica responsabilidad y compromiso por tu parte y un gran deseo de cambiar o mejorar haciendo las cosas  de otra manera y lo mejor posible dando lo mejor de ti.

Mi papel aquí es acompañarte y  ayudarte a  que definas   tus retos, tus metas y tus objetivos y a proponerte  acciones específicas respetando tu propio ritmo, y animarte confiada, con la seguridad de que vas a conseguirlo porque si tú quieres tu puedes.

No me interesan mucho los porques  de lo que te pasa, eso solo  me habla de donde estas y sinceramente no me interesa mucho. Lo único bueno es que tus porques me dicen como piensas y como percibes el mundo, es decir, me cuenta cosas de tu mapa mental. Me interesan mucho más tus para qués, eso me habla más de lo que realmente eres, me habla de tus motivos, de lo que te mueve. De ahí vamos a tomar el combustible para hacer el viaje hacia donde tú quieras, porque eso solo lo sabes tú y si en este momento aún no te has dado cuenta, yo te ayudo a que lo descubras.

Luego con las diferentes técnicas y herramientas terapeúticas que he aprendido durante mi formación y experiencia, y con tus ganas de salir de donde estás, te ayudaré a que superes los obstáculos y a que aprendas a hacer las cosas de otra manera o a que desaprendas, para que llegues a donde tú quieras llegar, porque como te dije, tus límites los pones tú.

• Reiki /Sanación Reconectiva.

Ambas cosas, a las que yo denomino terapias energéticas, utilizan y mueven la energía que fluye a través de las manos de una forma natural. Ayudan a mantener y recuperar la salud a todos los niveles y son compatibles con todo tipo de terapias o tratamientos médicos.

Una sesión dura aproximadamente una hora.

Puedes llamarme para solicitar una sesión o bien puedo ofrecértela dentro del proceso terapéutico si así lo estimo oportuno y tú lo aceptas.

• Masaje.

En una sesión de masaje puedo utilizar  técnicas y herramientas de la medicina tradicional china como la moxa, la ventosa entre otras. Puede servirte tanto para descargar tensiones musculares y  liberarte de la energía atrapada a nivel emocional como para tratar alguna dolencia específica o simplemente relajarte y disfrutar de la experiencia.

Cada sesión puede durar aproximadamente entre 1 hora y 1 hora y media.